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Stimmen von SeminarteilnehmerInnen

"An den Wochenenden in Wien beim GFK-Training mit Christian, tauchte ich jedesmal in eine andere Welt ein. Zum Einen fühlte ich mich durch eine pulsierende Stadt belebt, zum Anderen durch Gemeinschaftlichkeit und Herzenswärme im Miteinander der Gruppe in meinem tiefen Bedürfnis nach Wertschätzung, Respekt, Anerkennung, Aufrichtigkeit und Echtheit erfüllt, berührt, bestätigt, beglückt und beschenkt. Es hat mein Leben bereichert."
Markus, Klagenfurt (zum Basistraining)

"Was für eine Bereicherung!
Die Ernte ist reichhaltig: Ich nehme ganz viel Kraft, Energie, Zuversicht mit. Und die tiefe Überzeugung, dass es mit der GFK eine Methode gibt, die meine Kommunikation in vielen Bereichen echter, wertschätzender und klarer machen wird.
Danke Christian - ein wundervoller Trainer, der den Raum gibt, wertvolle Erfahrungen sammeln zu können. Ich konnte in die Tiefe gehen, mich weiterentwickeln und dabei auch noch Spass haben."
Helga K, Personalentwicklung Lebensministerium (zum Basistraining)

"Ich bin gekommen, um eine Methode zu erlernen und habe sehr viel über mich erlernt und Freunde gewonnen. Ich gehe reich beschenkt und lebendig meinen Weg weiter und bin so dankbar, wieder mit mir in Kontakt gekommen zu sein. Es war sehr heilsam."
Gabriela (Bankangestellte)
"Ich konnte mich in diesem Basistraining entwickeln und meine Kenntnisse in der GFK vertiefen. Die Unterstützung von Christian bei den Giraffentänzen habe ich sehr hilfreich und leicht erlebt. Die einzelnen Anwendungsmöglichkeiten wurde auf den Punkt gebracht und es gab viele Übungen zu meinen eigenen Themen. Ich bin sehr tief in Kontakt gekommen mit meinen eigenen Bedürfnissen und Gefühlen, ohne es in der Schwere zu belassen. Im Laufe der Wochenenden konnte ich gut mit der Giraffenhaltung in mir in Kontakt kommen und viel davon in meine Person integrieren."
Michaela Kerschbaumsteiner (zum Basistraining)
"Ich war ganz sicher, dass bei dem Basistraining was für mich dabei sein wird. Ein bisschen war ich im Vorfeld unsicher, ob das Thema Wut nicht zu kurz kommen könnte.
Zu meiner Überraschung ging es dann nicht nur um Kommunikation, sondern um viel mehr. Es fand bei mir sehr viel Heilung auf sehr undramatische Art und Weise statt. Tiefsitzende schwierige Gefühle konnten sich wandeln und es geschah so natürlich. Besondern die Wut und auch der für mich so gefürchtete Hass konnten gezeigt und verwandelt werden. GFK ist ein magisches Werkzeug für den Frieden."
MK (zum Basistraining)
Aus einer Email an mich/die Seminargruppe:
"Ich hatte am Freitag vor Pfingsten im Büro ein furchtbares Erlebnis. Ein seit Wochen, wenn nicht Monaten schwelender Konflikt ist 1 Stunde, bevor ich heimging, durch ein neu hinzugekommenes Ereignis total esklaliert. Allerdings konnte ich nicht länger im Büro bleiben, um den Konflikt gleich anzusprechen und so bin ich voll Wut und Ärger ins Wochenende hinein. Ich konnte mich den ganzen Freitag nicht beruhigen und hatte auch furchtbaren Streit mit meinen Mann, der dann meinte, warum ich den Ärger an ihm loslasse.
Samstag morgen habe ich dann "zufällig" ein Buch über GFK in die Hand genommen und da wurde mir bewußt - hey, ich beschäftige mich doch mit GFK, lege doch endlich dein Wolfsgehabe ab und wende GFK an. Ich habe daraufhin begonnen, meinem Büro-Kollegen ein Mail zu schreiben, das ich an jedem Tag des langen Pfingstwochenendes immer wieder umgeschrieben habe. Immer wieder hat sich aber auch der Wolf hineinreklamiert (aber das geht doch nicht..., der ist doch nicht dicht..., der muß doch merken, ... , er muss die Zügel in die Hand nehmen, ... etc., etc.).
Montag habe ich dann mit ruhigem GFK-Gewissen (dh. volles GFK-Programm: Gefühl, Bedürfnis und ein paar konkreten Bitten) das Mail voller Spannung abgeschickt.
Und Wunder oh Wunder - ich hatte am Mitwoch ein klärendes, konstruktives Gespräch mit meinem Kollegen und am Donnerstag hatten wir die Chance der kritischen Situation mit konkreten Massnahmen entgegenzuwirken - die Spannungen haben sich für alle Beteiligten zu vollster Zufriedenheit aufgelöst, auf einmal war alles klar und die Stimmung gut und die Kommentare konstruktiv.
Ich konnte es nicht glauben! Es ging mir über Pfingsten zunächst total schlecht. Voller Wut und gleichzeitig Angst vor einem Konflikt, war die Lösung auf einmal so einfach und leicht.
Ich kann Euch gar nicht sagen, wie dankbar ich bin, die GFK kennengelernt zu haben, dass ich bei Dir Christian bereits so viel lernen durfte und dass ich Euch, meiner GFK-Gruppe hier von meiner tollen Erfahrung berichten darf. Ich freue mich daher schon auf ein Wiedersehen im Herbst - ich hoffe mit vielen von Euch."
Corry T. (Basistraining)
Aus einer Email an mich:
"Lieber Christian,
ich möchte hiermit meine Freude mit dir teilen. Bin sehr glücklich darüber, das ich das Training bei dir in GFK begonnen habe. Merke, dass es mir in meinen Beziehungen (ob Partnerschaft, Arbeit, Freunde...) sehr oft hilft, mein Handlungsspielraum ist dadurch viel größer geworden und natürlich auch mein Blickwinkel ein anderer. Konnte mir von den 3 Wochenenden schon sehr viel mitnehmen. Herzlichen Dank für deine Unterstützung und das du uns so kompetent begleitest! Freue mich schon auf das nächste Wochenende im Juni.
Alles Liebe."
Heidi Ramskolger (Basistraining)
"Was Christian (Ruether) und die Gewaltfreie Kommunikation gemeinsam haben, sind empathische Präsenz, Verbindung mit allem Lebendigen und authentisches Ausdrucksvermögen. Verknüpft mit Humor werden manch große Herausforderungen doch wieder zu dem was sie sind: Einladungen zum Wachsen.
Als Teilnehmender des Basistrainings kann ich bestätigen, dass sich eine Kommunikation von Herz zu Herz nachhaltig im Alltagsleben integrieren lässt und in Wirklichkeit wir alle vieles mit der GFK gemeinsam haben. Das Seminar hat mich dem einen großen Schritt näher gebracht."
Christian Lechner, Student und Mitbegründer von KeineUni (Basistraining)
"Lieber Christian,
die neun Tage des Basistrainings sind mir viel zu schnell vergangen, ein Zeichen für mich, dass ich einerseits sehr viel Interessantes erfahren habe, mich andererseits in unserer kleinen Gruppe mit sehr unterschiedlichen Persönlichkeiten wohl gefühlt habe.
Ich habe dich als äußerst kompetenten, zugleich sehr gefühlvollen Trainer erlebt.
Bei der Konfliktskulptur ist mir aufgefallen, wie anstrengend 45-60 Minuten Empathie sein können. Und du schaffst diese Präsenz fast über den ganzen Tag.
Deine volle Aufmerksamkeit zu haben, wenn ich einmal verzweifelt war oder irritiert, tat mir gut. Die Tatsache, dass auch Raum zum Blödeln und Lachen war, machte das Seminar zu einer gelungenen Mischung.
Aufgrund deiner äußerst ausführlichen Unterlagen ist sichergestellt, dass ich auch noch über das Seminar hinaus einige Zeit mit GFK beschäftigt sein werde.
Vielen Dank nochmals für ALLES!"
Karin Wienerroither (Basistraining)

Aus einer Email an mich:
"Lieber Christian,
ich wollte dir noch sagen, dass ich dieses 1. Modul als ganz ganz große Bereicherung für mich persönlich erlebt habe mit einigen super tollen AHA Erlebnissen und wertvollen Impulsen für meine Trainings und Beratungen. Außerdem bin ich seit heute auch in Besitz einer ganz niedlichen Babygiraffe (zwar keine Handpuppe, aber ziemlich niedlich und kuschelig:-)))
Am Montag Vormittag rief mich eine Freundin an zwecks dringenden Rat bezüglich eines schwierigen Gespräches mit ihrem Vorgesetzten, sie hatte ziemlichen Wolfsärger ín ihr- kam dann zu mir zu einem Giraffenfrühstück und gemeinsam "spielten" wir dann mit der 3 Stuhl Methode als Gesprächsvorbereitung ihr "Problemgespräch" durch. Ich war dankbar fürs Üben und sie gewann auch erstaunliche Erkenntnisse und vereinbarte noch für den gleichen Tag einen Termin mit ihrem Chef..und danach informierte sie mich über den erfolgreichen Gesprächsverlauf, weil sie als "Giraffe" und nicht als Wolf zu ihm ging!!!
Das wollte ich dir erzählen, damit du ein bißchen erahnen kannst, welche Folgewirkungen deine Seminare haben:-))) ....und du stolz sein kannst, wie du zur Bereicherung anderer beiträgst!!
Also vergiß nicht bei deinem inneren Dialog, da sind manchmal ja wie du erzählt hast eine ganze Menge Wölfe zugegen auf die vielen kleinen und großen Giraffen zu hören!!!
Alles Liebe und bis bald."
Christine Minixhofer, www.dialogus.at (zur Grundausbildung/ jetzt Basistraining)
"Lieber Christian!
Ich hab dein Einführungsseminar besucht und es war einfach spitzenklasse. So gehts mir, wenn ich dran denke. Es war einfach spitzenklasse!
Wenn ich versuchen würde, es genauer zu beschreiben, dann fällt mir als erstes deine ungewohnte Offenheit ein. Dieses "dich zeigen in deiner Nervosität". Oder genauer: Dieses "überhaupt dich zeigend", in deiner Verwundbarkeit, oder in deiner Größe, oder in deiner Geschichte usw. Das bin ich bei Menschen in leitenden Funktionen nicht gewohnt. Gleichzeitig machst du das in einer Art, dass ich mir dachte, hier sitzt nicht ein Guru sondern ein kompetenter Mensch.
Und dann: Mein größtes Anliegen an das Seminar war übenübenüben. Und dieses Bedürfnis wurde gestillt. Und da hast du eine große Qualität gezeigt: die Art wie du die Rollenspiele gestaltest ist einfach spitzenkasse. Sehr hilfreich, sehr anstrengend, sehr herausfordernd und: sehr lustig!
DANKE! :-)"
Raino Rapottnig (zum Einführungsseminar)
"Lieber Christian,
ich habe am Wochenende an deinem GFK-Einführungsseminar teilgenommen. Auch wenn ich teilweise sehr kritisch war und nicht alles aus dem Seminar so für mich übernehmen konnte - ich möchte dir noch einmal meine Anerkennung ausdrücken dafür, dass du mit so großer Begeisterung, innerer Überzeugung und Empathie dabei bist und dir mit dem Skriptum, sowie mit den Flip-Chart-Aufzeichnungen viel Mühe machst! Es war schön und bereichernd für mich, dich kennengelernt zu haben!"
Ursula Vorhemus, www.systikom.at (zum Einführungsseminar)
"Lieber Christian,
durch Freunde aus Deutschland und der Schweiz auf die GFK aufmerksam geworden, habe ich mir erstmals ein paar Bücher angeschafft und durchgearbeitet und hab dann schon mal ohne vorherige Kurse an Übungsgruppen in der Schweiz teilgenommen.
Es ist mir dann sehr rasch klar geworden, dass man die GFK nur verinnerlicht, indem man ununterbrochen am Üben ist.
Zum Üben sind wir denn auch in Deinem Einführungsseminar wirklich gekommen und dies habe ich sehr geschätzt, dass wir lebensnah an Konflikten geübt haben, die uns allen nicht fremd waren und ich so viele Impulse für das alltägliche Zusammenleben, die vielen täglich auftauchenden Konflikte mit Partnerin, Kindern, Mitarbeitern usw. mitnehmen konnte.
Danke auch für deine humorvolle und bildhafte Art und Weise, Lernstoff zu vermitteln - wir haben ja auch viel gelacht."
Peter Signer (zum Einführungsseminar)
"Ich freue mich, bei deinem Seminar dabei gewesen zu sein und würde gern noch Seminare bei dir machen.
Es ist schön, dass in der heutigen "schnelllebigen Zeit", die Gefühle und Bedürfnisse des Einzelnen noch Gehör finden und es die Möglichkeit gibt, offen über seine Gefühle reden zu können.
Danke
P.S. Ich bin mir ein Stück näher gekommen."
Michaela T. (zum Einführungsseminar)
"Lieber Christian!
Ich danke Dir für Deine Ehrlichkeit.
Ich schätze Deine Offenheit und Flexibilität.
Ich danke Dir für Deine so oft und so heilsame empfangene Empathie!"
Nicola Abler-Rainalter (zur Grundausbildung)
"Lieber Christian.
Ich feiere, dass ich beim Seminar so viel Spaß hatte und soviel gelernt und erlebt habe. Auch habe ich großes Vertrauen in den GFK-Prozess gewonnen.
Ich danke Dir für die Atmosphäre der Wertschätzung und des Vertrauens, die Du geschaffen hast und in der ich mich so sicher gefühlt habe, dass ich mich auch traute, so richtig "laut zu furzen" (mal die Wölfe heulen zu lassen)."
Thomas Abler (zur Grundausbildung/ jetzt Basistraining)
"Lieber Christian!
Ich feiere Deine Ehrlichkeit, Deinen Humor - ich feiere Deine Leichtigkeit!
Ich habe unsere Gemeinschaft - unsere Gruppe - sehr genossen, weil mir Nähe und Vertrauen wichtig sind. Vielen Dank für alles!"
Tatjana Baborek (zur Grundausbildung/ jetzt Basistraining)
"Lieber Christian!
Ich sitze jetzt vor dem PC hab im Hintergrund schöne ruhige Musik laufen und denke an das vergangene Wochenende mit dir und wie es mir gegangen ist. Nein! Ich bin keine heimliche Verehrerin von dir, sondern ein Seminarteilnehmer!!! Du kannst also ganz entspannt sein. (grins)Ich hab dir ja schon erzählt dass ich vor diesem Seminar ein anderes Kommunikationsseminar besucht habe - EPL. Dabei ist es mir aber nicht sehr gut gegangen, weil für mich diese Gesprächsregeln sehr starr und streng waren und für mich das so unnatürlich wirkte, dass ich einfach nicht so reden konnte. Ganz anders war es in deinem Seminar: Ich hatte zwar anfangs auch wieder das Gefühl: "He, hier sind ja wieder nur Regeln!" Aber im Laufe des Seminars und auch durch Gespräche die ich danach mit Maria geführt habe wurde mir bewusst, dass diese Methode anders ist. Hier dominieren nicht die Regeln sondern sie sind bloß eine Hilfe. Bei dieser Methode geht es um die innere Einstellung, darum wie ich mich und andere sehe - "schön sehe". Du hast uns das in diesem Seminar wunderbar vorgelebt. Das hat sehr gut getan!!!!
Wenn ich auch am Anfang ein klein wenig verzweifelt war weil ich selbst wenn ich mir viel Zeit nehme und in Ruhe nachdenke um Sätze liebevoll zu formulieren, anscheinend ein großes "Talent" habe, noch immer Vorwürfe darin zu verpacken. Aber du, mit deinem Talent in jedem etwas Schönes zu finden hast mir die Zuversicht gegeben, dass ich das auch schaffen kann, irgendwann einmal, vielleicht... Mir ist bewusst, dass dies erst ein ganz kleiner Anfang war und ich jetzt am Ball bleiben muss => ich möchte noch öfter mit dir üben dürfen! Mir etwas von deiner Lebenseinstellung abschauen können. Es war für mich auch wieder eine sehr schöne Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Menschen zusammenkommen zu dürfen, wobei ich am Anfang immer sehr nervös bin: "Wie werden sie mich sehen? Wie werden sie mich annehmen?" Aber es ist dann immer eine schöne Erfahrung zu erkennen, trotz aller Unterschiede gibt es eine Gemeinsamkeit, etwas, das uns verbindet. Ich danke dir für diese Nähe und Wärme die du uns vermittelt hast und wünsche dir noch alles Gute für deine weiteren Seminare, dass du noch vielen Menschen das "Schönsehen" lernen kannst und viele dieser Menschen es in die Welt hinaus tragen können. Du bist einer, der dazu beiträgt diese Welt ein Stück besser zu machen! Danke!!
Ich hoffe wir sehen und sprechen uns bald wieder.
Bis dahin
Alles Liebe
Günter Foramitti" (zum Einführungsseminar)
"Hallo Christian!
Ich danke Dir für die schönen Tage.
Deine Kompetenz in der GFK.
Das offene Lernen.
Und vieles weitere mehr haben mir neue Wege aufgezeigt.
Danke!"
Karl Magenbauer (zur Grundausbildung/ jetzt Basistraining)
"Ich hatte einige Zeit mit mir gerungen, - soll ich, oder soll ich nicht- aber zum Glück konnt´ ich mich dann doch entschließen dein Seminar zu besuchen! Im nachhinein gesehen bin ich so froh, dass ich dabei sein durfte, um zu sehen wie vieles sich verändert, wenn man eine empathische Verhaltensweise an den Tag legt. Meine Skepsis - das kann doch nicht wirklich funktionieren - wurde mir im Seminar sehr rasch widerlegt! Es ist mit natürlich klar, dass "GFK" sich nicht an einem Wochenende manifestiert, aber ich hoffe, dass mir noch sehr viel Zeit zum lernen bleibt! Der Alltag kann um so vieles bereichert werden, wenn es einem nur ansatzweise gelingt, nach den Prinzipien der "GFK" zu kommunizieren. Nachdem leider die Wirkung des Erlebten in unserer stressgeplagten, profitorientierten Welt rasch verblasst, wünsche ich mir ein regelmäßiges Treffen um das Gelernte zu wiederholen.
Dieses Seminar war ein einmaliges Erlebnis, wo ich lernte mich und andere besser zu verstehen."
Heidi Eiselt (zum Einführungsseminar)
"Ich feiere die kleinen Teilerfolge + Erkenntnisse, die ich dank deiner - für mich - tollen Art zu lehren, erleben durfte.
Meine besondere Wertschätzung gilt den vielen "Kleinigkeiten", wie das Buffet und das Eingehen auf die Bedürfnisse aller!"
Helga Dennstedt (zur Grundausbildung/ jetzt Basistraining)
"Ausklang des GFK-Wochenendes: Das Wochenende ist mir zu Herzen gegangen.
Die Möglichkeit die Bedürfnisse des Gegenübers und auch seine eigenen wahrzunehmen schafft Klarheit, Frieden und neue Ideen.
Es berühren mich die Beispiele, von denen Marshall Rosenberg auf der CD "Speaking peace" gesprochen hat, über Gefängnisinsassen und das Herausarbeiten ihrer Bedürfnisse, die hinter dem ursprünglichen Motiv standen. Da kann so viel Friede entstehen (wenn erst einmal die Kettenreaktion der Gewalt verebbt und ein Mensch zu sich selbst kommt, glücklich wird. Und das zieht dann wieder seine, diesmal friedlichen Kreise).
Christian und Johanna haben sehr gut für uns gesorgt, wir wurden rundherum verwöhnt und sind immer zu Wort gekommen. Es ist schön als Gruppe gleichberechtigt zu sein mit den Seminarleitern. So als Team, wo alle an einem Strang ziehen und gemeinsam die Themen erarbeiten - da geht ein Traum von mir in Erfüllung. Ich habe immer daran geglaubt, dass so was möglich ist.
Ich bedanke mich nochmals für das schöne Wochenende, dessen Früchte ich Stück für Stück ernten werde."
Elisabeth B.(zum Einführungsseminar)
"GFK ist für mich eine Kommunikation der Herzen.
Während der Übungen im Seminar habe ich gespürt, wie mein Bewusstsein vom Kopf zum Herzen wanderte. Ich habe erfahren, wie schön es ist, mich selbst zu fühlen und zu verstehen. Ich habe erfahren, wie einfach andere Menschen zu verstehen sind, wenn ich mitfühle. Durch dieses Verstehen kann Vertrauen und Liebe entstehen.
Während des Seminars habe ich im Rahmen der Übungen einige persönliche Konflikte aufgearbeitet, die mir jetzt viel klarer geworden sind. Auch dieses Aufarbeiten im Nachhinein hat mir geholfen, die andere(n) Person(en) zu verstehen, ihre Bedürfnisse und Gefühle in diesem Konflikt zu spüren.
Ich habe durch das Seminar eine neue, sehr interessante Einstellung kennen gelernt. Sie ist jetzt in mir und lässt mich die Welt immer wieder durch sie hindurch, wie durch eine Brille, sehen.
Ich glaube nicht, dass sie vollkommen oder absolut ist, denn für mich ist immer alles relativ und eine Facette eines Ganzen. Aber GFK hilft mir, mit mir selbst und anderen umzugehen, und die Gefühle und Menschen hinter unserer technisierten Welt zu sehen - zu begreifen, worum es wirklich geht, und dazu beizutragen, dass die Herzen mehr sprechen dürfen."
Theresa Stoeckl (zum Einführungsseminar)
"Hallo Christian!
Vor einigen Wochen habe ich dein Einführungsseminar in gewaltfreie Kommunikation besucht.
Ich hatte das Buch "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall Rosenberg bereits gelesen und war gespannt darauf, diese klar strukturierten Erklärungsmodelle mit den dazugehörenden Lösungsansätzen, praktisch zu vertiefen.
Nun möchte ich dir gerne mitteilen was ich von diesem Seminar für meinen familiären, beruflichen und privaten Alltag mitnehmen konnte.
Durch die Übungen in denen wir unsere Wahrnehmung, unser Gefühl, Bedürfnis und Bitte schriftlich formulieren mussten, wurde mir u.a. bewusst, dass ich sprachlich zwar oft das Wort "Gefühl" verwende, es sich aber meist um Gedanken handelt. z.B. "Ich habe das Gefühl, du willst mich nicht verstehen!" stellt einen Gedanken (Urteil) über den anderen dar. Mit der bewussteren Differenzierung von Gedanken und Gefühlen, kann ich heute wählen ob ich meine Gefühle ausdrücken möchte: z.B. "Ich fühle mich ratlos, ohnmächtig", oder meine Gedanken kundtun möchte .z.B. "Ich denke, dass.....".
Besonders berührt hat mich, als ich bei einer Übung in der Kleingruppe statt meinem wohlbekannten "Ärger über die Vorgangsweise der anderen" plötzlich die "Sorge und Angst um die Gesundheit meiner Kinder"...im Bauch spüren konnte. Durch diese Klarheit über das dahinterstehende Gefühl konnte ich meine Bedürfnisse eine Woche später in der konkreten Situation, als "Sorge und Angst" formulieren.
Eine endgültige Lösung für das Problem wurde noch nicht gefunden, doch es war bei mehreren Beteiligten Verständnis für die anderen und beidseitiges Bemühen spürbar.
Natürlich hatte ich gehofft, durch das Ausdrücken meiner Sorge und Angst (Gefühl) das Verständnis der anderen zu gewinnen. Überrascht hat mich, dass nun auch ich für die "Welten-entfernte Sichtweise" der anderen ehrliches Verständnis empfinden kann.
Du hast uns praktisch vorgeführt, dass die Giraffenohren nach außen d.h. dem anderen zugewandt oder die Giraffenohren nach innen d.h. sich selbst zugewandt verwendet werden können.
Wenn ich in meiner Arbeit merke, dass meine Aufmerksamkeit nicht mehr ganz beim Klienten ist und ich mich bereits mit Hypothesenbildung beschäftige, dann setze ich mir imaginäre Riesengiraffenohren auf, die nach außen gerichtet sind. Wie Riesensensoren bündeln sie meine Wahrnehmung wieder auf meinen Gesprächspartner.
Immer wieder fällt mir auf, dass sich meine Wahrnehmung, vor allem über mich selbst, ein gutes Stück erweitert hat. Das eröffnet mir mehr Handlungsspielraum, ....und das tut gut!
Ich freue mich schon auf die Übungsabende!
 Liebe Grüße Rita" (zum Einführungsseminar)